本日NYは30度に達しているんじゃないかってくらい暑い！
エアコン設置したし、衣替えもした。
もう冬服おさらば〜👋
本当に毎年のことだけど、春なんて無い。
もー、いきなり夏が来る。心の準備ができてないー。
体も夏に向けて鍛え直さなければ！！
去年から通い始めたジムのおかげで上半身は少し締まってきた。
あとは下半身・・・お腹と背中の肉は本当になくなんない。
足も引き締めたいしー、
なんとなくジムが良いしてるだけじゃダメだな。ちゃんとゴールを目指して体づくりしないと〜。
ヒップアップ、脚やせ、お腹と背中！意識した筋トレしよう。
一応プロテインは飲み出したw
食ももう少し意識してみよう！
まずは１ヶ月。
頑張る！
