最近また過食気味。
暇だと食べちゃうよね。。。
せっかく先月まで痩せたね、って言われるぐらい痩せてたのにー。
まあ、病気痩せは続かないか。ただ体調崩して食べてなかっただけだからね。
今は回復のため、ジム通い始めて、今までより食べてしまってる気がする。
運動しないほうが痩せてたな・・・
結局動くとお腹減るし、動いたご褒美で食べてもいい！という指令を脳が出す。
いいんだか、悪いんだか。。。
朝起きてもお腹が張ってる。完全食べすぎ。
それなのにさらに朝ごはん食べて・・・
年末までデトックスしないとかしらね。
家とか持ち物の断捨離もそうだけど、体も要らないもの・取り過ぎて溜まった老廃物、これらのお掃除しないと！
体が重いと気持ちも重くなる。
その上朝から今日はどんよりしてるし、、、
天気に左右されてはいけないんだけど、重々しいわ。
なんだろ、なーんかパッとしたい！
