今日は朝から気温が高かった💦
今朝は昨日より１時間早く家を出て、さらなる朝活女子を目指してみた（笑）
昨日はお腹が空きすぎて走れないと困ると思って、朝ごはん食べてコーヒー飲んで、割とのんびりとしたスタートだったので、今日はお水とバナナだけ摂取してさっさと家を出た。歩きながらも昨日の筋肉痛を感じて、ちと不安。。。
いざ、走り出したらやっぱり脚が痛い！その上1分もしないうちに膝に違和感。なんか膝を痛めたっぽい。。。走りこんでるアスリートでも無いのに、昨日の今日でこんな症状。慣れないこと始めたらいろいろ出てくるのね・・・😢
公園とはいえランニングコースはコンクリートなので膝への負担は確かにある。同じ道でも走ると歩くでは体への影響が全然違うみたい。
でも走ると決めたからにはもう辞めれないし、膝はちょっと痛いけど、かなりゆっくりのペースで走りきった。
とにかく朝から暑かったー。日がジリジリ🌞このまま夏が来たらかなり汗だくになっちゃうだろうなー、とか日焼けするなー、ランニングウエアがもっと必要だなー、なんてこと考えながら走ってた。
いろんなことが頭をよぎりながらも、時間はかかったけど完走💨
昨日に輪をかけて筋肉痛！！！家の階段もトイレするにも全てに支障が出てる😂
毎日走ってる人って筋肉痛になんないのかなー？慣れたらなくなるもんなのかな・・・？
そうは言っても普段ならない筋肉痛がちょっと心地いい。やってる感があっていい！
実は数日前、アマゾンで縄跳びもゲット✌️まだ届いてないけど、小学生以来じゃ無いかと思われる縄跳び！また始めるんだー。
この際体を動かしまくってやる！！！（Rockyのテーマソングと共に🥊）
