歯は大事。ということで、歯医者には定期的に行っている。
そこで前回、食いしばりしているでしょって言われて、、、
寝てる間のことだから、自分では意識はなかったけど、なんとなくしている気はする。
歯茎の状態からそれが予測できるらしい。
アメリカの歯医者はとても優秀！今通っている歯医者はとてもいい！
信頼しているので、今回もナイトガード作ってみる？というオファーにすぐ承諾した。
で、それの受け取りに今日行ってきた。
今夜から初めてナイトガードつけて寝ることになる。
ドキドキ。
別に大したことでは無いけど、噛み締めで顔の骨格にも影響してくるから、気をつけて損はない。歯茎と骨格のためにも！
