最近、機嫌よく過ごせている。
やはりこれは食事のおかげなのか？？
健康的に玄米と発酵食品をたくさん食べているからなのか？？
おかげでお通じも腸の調子もすこぶる良い！
機嫌が良いと笑顔が増えて、人にも優しくなる。いいことの連鎖でしかない。
正しく食べて、運動して、よく寝る。
これが出来ているからか、体がよろこんでいるよう。
ただ、また膝が痛み出した。。。去年の夏に炒めてからまだ完治してなかったから、というか何の治療もしてないで放置してたせいで、全く治らない。
最近は仕事が増えて、立っている時間が長くなったから、また痛み出したのかな。でもどうしたらいいか分からない。
針で治るのか、、、
何かしないと悪化しそう。
てっとり早いのは針かなー。よく行くマッサージ屋に針メニューがあったから、そこで今度試してみよう。
