最近は日中暑いので、朝早めじゃないと運動できない。 今日は気分良く早起きできたので、朝からウォーキングに出ました。ジョギングするつもりだったんだけど、前回の朝ランで体がガタガタになり1日台無しにした反省があるので、今回はおとなしくウォーキン…
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