2020-06-17から1日間の記事一覧
最近、美容・健康面で気をつけていること。 1、水分補給。 家にずっといると忘れがちだけど、コーヒーやお茶以外に水だけで2 リットルは飲むようにしている。 2、姿勢。 座っていることが多いし、スマホ見ることも多い今の生活で姿勢は特に意識して気をつ…
最近、美容・健康面で気をつけていること。 1、水分補給。 家にずっといると忘れがちだけど、コーヒーやお茶以外に水だけで2 リットルは飲むようにしている。 2、姿勢。 座っていることが多いし、スマホ見ることも多い今の生活で姿勢は特に意識して気をつ…